gesundschule.com
Ausbildung zur Gesundschule – Praktiker(in)!
Silva Mind Methode
...ist ein Methode zur Entspannung, Stressabbau und Heilung.Die von José Silva entwickelte Methode besticht durch die Einfachheit ihrer Anwendung. Durch leicht nachvollziehbare Techniken kann man sich selbst sehr schnell in einen Alpha-Zustand versetzen, in dem man dann direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert.
Mit "Alpha" sind die Gehirnströme, die dann zwischen 7 und 14 Hz liegen benannt. Silva erstrebt für die Arbeit eine Frequenz von 10Hz als Basis. Diese Frequenz liegt zwischen dem Wachbewusstsein (14 -21 Hz) und dem Schlaf (unter 4Hz). Es wird daraufhin gearbeitet diese Frequenz von 10 Hz zu halten um in diesem Zustand Veränderungen im Unterbewusstsein herbei zu führen, die dann im Leben die Ergebnisse herbei führen, die wir anstreben (Gesundheit, beruflichen Erfolg, Lösung evtl. Beziehungsprobleme etc).
Diese Vorgehensweise kann man im weitesten Sinne auch als eine Art von Hypnose bezeichnen.
Beispiele, was man mit Hilfe der Silva Mind Methode erreichen kann:
- sehr schnell den Alpha-Zustand erreichen und lange halten
- die beiden Gehirnhälften harmonisieren
- eine positive mentale Einstellung aufrecht erhalten
- mental und physisch Entspannen
- Einschlaf fördern ohne Medikamente
- länger wach bleiben ohne Aufputschmittel
- Schmerzen positiv beeinflussen
- Gedächtnis fördern
- generelle Heilung fördern
- Gewohnheiten aufgeben wie z.B. Rauchen
- außersinnliche Wahrnehmung fördern